Retreats
I ritiri di Flow sono esperienze di benessere trasformativo che combinano yoga, Pilates, functional training e meditazione per aiutarti a riconnetterti con corpo, mente e spirito. Offriamo incontri in luoghi immersi nella natura, dove potrai prenderti una pausa dal ritmo quotidiano e dedicare tempo alla tua crescita interiore
Immerso nella natura e in un ambiente accogliente, tornerai a casa rigenerato, ispirato e con una nuova sensazione di presenza e leggerezza.
I prossimi ritiri
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Ritiri precedenti
Uno sguardo ai nostri ritiri precedenti — momenti di condivisione, crescita e profonda riconnessione.
Fit & Flow Retreat – 19-21 Settembre 2025
Nel settembre 2025 abbiamo organizzato un weekend di retreat a Palazzo Massaini, un borgo elegantemente restaurato immerso tra le colline della Val d’Orcia. In tre giorni gli ospiti hanno alternato sessioni di functional training con Simone a lezioni di yoga e Pilates con Arianna, accompagnate da meditazioni guidate, cerchi di benvenuto e di chiusura e momenti per passeggiare nella vicina Pienza. Nei momenti di pausa si sono rilassati in camere accoglienti, hanno gustato pasti preparati con ingredienti locali e biologici e hanno potuto godere dei giardini panoramici e della piscina che rendono questa tenuta storica così speciale.
Fit & Flow Retreat – 7–8 Dicembre 2024
A dicembre 2024 un piccolo gruppo si è ritrovato a La Bursch, una dimora di campagna esclusiva immersa nelle colline vicino Biella, per allontanarsi dal caos cittadino e ritrovare la quiete. In due giornate ricche di significato abbiamo camminato o ciaspolato nella natura incontaminata, praticato mobilità e yoga, e concluso le serate attorno a un falò con un cerchio di condivisione. Tra pasti a km 0 e biologici e camere accoglienti di lusso, gli ospiti sono tornati a casa rigenerati e sollevati, portando con sé una rinnovata sensazione di presenza e vitalità nella vita di tutti i giorni.
